秋の抜け毛対策に向けて、頭皮の状態や体調管理をしようかな

秋の抜け毛と育毛剤選び

毎年、秋になると抜け毛が増えるのでいまの時期から対策をしているのですが、
悩みどころなのが、使う育毛剤の種類です!

最近は、女性用でもいい育毛剤がたくさん増えてきているので
どれにしようか本当に悩む^^;

今はベルタを使っているのですが、
マイナチュレも良さそうで困ってしまいます。

マイナチュレかベルタ育毛剤、どっちがいいかなー♪

マイナチュレはノズル式で使いやすそうだし、
ベルタ育毛剤は、頭皮のクレンジングがついてくるのでどちらも捨てがたいです。

でもやっぱり、ベルタかなあ。
頭皮クレンジングが、かなり気に入っているので……。

育毛剤以外の抜け毛対策も、滞りなくしていかないとですね。
秋は食べ物がおいしいシーズンなので、つい食べ過ぎてしまう。

脂っこいものや甘いものを食べ過ぎると抜け毛が増えるような気がするので、
このあたりも気をつけていかないと。

栗とかサンマとか、
おいしくて食べすぎてしまうんですよね^^;

栗スイーツとか、考えただけでもハッピーな気分になりますが(笑)

抜け毛対策といえば、あと、紫外線!

夏が終わると油断して、日傘をささなくなったりして頭皮が日焼けしてしまうので、
このあたりも行動に支障がでない程度に対策していきたいと思います。